Jeder Mensch wünscht sich, nach Stunden des erholsamen und tiefen Schlafes fit in den Tag durchzustarten.
Schlafberatung
Mit einer Schlafberatung zum individuell besten Schlaf!
Die Wirklichkeit sieht häufig anders aus: Schlafstörungen und orthopädische Beschwerden sind an der Tagesordnung. Mit einer individuellen Schlafberatung analysieren wir, welche Probleme sich durch Ihre Schlafgewohnheiten ergeben, wobei häufig das falsche Equipment Ihren Schlaf negativ beeinflusst.
Viele Probleme, eine Ursache – ein falsches Schlafverhalten
Die Bandbreite an gesundheitlichen Beschwerden und Symptomen sind gross, die direkt oder indirekt mit einem falschen Liege- und Schlafverhalten verbunden werden können. Nicht immer zeigen sich diese akut nach dem Wachwerden, beispielsweise durch Verspannungen im Schulter- und Nackenbereich oder Schmerzen im Rücken. Viele Beschwerden sind subtiler und entwickeln sich erst über Monate und Jahre, beispielsweise als chronische Fehlstellung der Wirbelsäule.
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Hierneben gibt es ein grosses Spektrum weiterer Beschwerden, z. B.:
- Bandscheibenvorwölbung bis hin zum -vorfall
- Schmerzen/Verspannungen in den Hüftgelenken
- einschlafende Füsse
- Knieprobleme & Wadenkrämpfe
- Kopfschmerzen und Migräne
- Schwierigkeiten beim Ein- und Durchschlafen
Kommt hierzu noch der Stress eines hektischen Arbeitslebens oder private Probleme, werden die meisten Nächte als echter Horror empfunden. Die Schlafberatung ist der beste Weg, sich diese Probleme bewusst zu machen. Ist ein Verständnis für eine mangelhafte Regeneration des Körpers während der Nachtstunden geschaffen, lässt sich an den richtigen Stellen ansetzen und ein Schritt in Richtung gesundem Nachtschlaf gehen.
Individuelle Schlafprobleme von einem Experten analysieren lassen
Wer sich zum ersten Mal mit dem Thema Schlafberatung befasst, wird erstaunt sein. Selbst wenn der eigene Schlaf als gut empfunden wird und Sie keine Probleme beim Durchschlafen haben, muss es sich nicht um einen gesunden Schlaf handeln. Kleinere Verhärtungen von Muskeln und Gelenken sowie eine ungünstige Beeinflussung der Wirbelsäule werden oft nicht als störend und problematisch empfunden. Dennoch ist zu verhindern, dass sich die Beschwerden sukzessive verstärken und chronisch werden.
Ob Ihre Wirbelsäule während des Schlafs optimal gelagert ist und möglichst wenig Druck auf Ihre Muskeln und Gelenke wirkt, lässt sich alleine kaum feststellen. Hierfür empfiehlt sich die professionelle Schlafberatung, die Ihnen Einblicke in diese und weitere Bereiche gewährt. Durch Ausarbeitung eines individuellen Liege- und Schlafprofils lässt sich im nächsten Schritt das persönlich beste Schlafsystem zusammenstellen.
Kema Schlafsysteme
Weshalb überhaupt eine Schlafberatung?
Immer mehr Schweizerinnen und Schweizer sind für das Thema Schlaf sensibilisiert und achten beim Kauf von Matratze oder Lattenrost auf Qualität. Hierbei wird übersehen, dass der Kaufpreis oder beworbene Eigenschaften alleine keine Garantie für ein optimales Schlafgefühl sind.
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Jeder Körper ist anders und benötigt eine andere Unterstützung während der Nachtstunden. Ausserdem treten eine Vielzahl von Symptomen bei einem falschen Liegeverhalten oder ungesunden Schlaf auf, die nicht immer mit Matratze, Lattenrost oder Bettwäsche in Verbindung gebracht werden. Eine Schlafberatung dient dazu, überhaupt ein Verständnis für das eigene Schlafverhalten zu gewinnen. Viele Symptome und Beschwerden lassen sich direkt mit der falschen Matratze oder schlechten Angewohnheiten im Bett in Verbindung bringen.
Ist dies erfolgt, liegt im nächsten Schritt die Beseitigung dieser Probleme nahe. Dies sollte nicht einfach über den Kauf einer neuen Matratze oder eines besseren Lattenrostes erfolgen. Unsere erfahrenen Experten helfen Ihnen dabei, ein orthopädisches Schlafsystem zusammenzustellen. Bei einem solchen System sind alle Komponenten des Bettes optimal aufeinander abgestimmt, um zusammen Ihren individuell besten Schlafkomfort zu erzeugen.
Kema Schlafsysteme
Mit einem orthopädischen Schlafsystem zum neuen Schlafkomfort
Für ein erholsames und gehobenes Schlaferlebnis sollten Sie Ihr Bett als abgestimmtes System verstehen. Zwar können Sie einzeln in Matratze, Lattenrost und Bettwäsche mit hohem Wert investieren. Das Zusammenspiel dieser Einzelteile muss jedoch nicht automatisch zum besten Schlafkomfort führen. Genau dies versuchen wir, mit unserer persönlichen Schlafberatung zu vermitteln. Alle Komponenten Ihres Bettes sollten aufeinander abgestimmt sein, damit eine grösstmögliche Entlastung und Entspannung entsteht.
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Zu diesem Zweck hat Kema Schlafsysteme ein hauseigenes, orthopädisches Schlafsystem entwickelt, das wir bevorzugt verwenden und auf Ihre Schlafbedürfnisse abstimmen. Als Alternative bieten wir Ihnen weitere Markenprodukte, die Ihren orthopädischen Bedürfnissen eher entsprechen.
Welche Komponenten Sie auch wählen – das Verständnis für ein Bett als individuell abgestimmtes System ist unverzichtbar.
Nutzen Sie unsere Expertise für eine unabhängige Schlafberatung!
Sie leiden unter Schlafproblemen oder körperlichen Beschwerden, die Sie mit einem ungünstigen Schlafverhalten in Verbindung bringen? Sie möchten Ihr Schlaf- und Liegeverhalten professionell analysieren lassen und sind an einem abgestimmten Schlafsystem interessiert? Wir von Kema Schlafsysteme freuen uns über Ihr Interesse und stehen Ihnen gerne zu einem persönlichen Gespräch bereit. Nehmen Sie per Telefon oder über unsere E-Mail-Adresse Kontakt zu uns auf und gehen Sie mit uns gemeinsam in eine erholsame Zukunft voller entspannter Nächte. Unseren Beratungsservice bieten wir in der gesamten deutschsprachigen Schweiz an.
Neben Einzelpersonen beraten wir auch gerne grössere Unternehmen und Institutionen, die Ihren Mitgliedern oder Angestellten einen fundierten Fachvortrag bieten möchten. Schliesslich liegt es im natürlichen Interesse von Arbeitgebern, dass sich ihre Mitarbeiter nachts optimal erholen und tagsüber wieder zu Bestleistungen fähig sind.
Kommen Sie einfach und unverbindlich auf uns zu und erleben Sie, wie Sie persönlich von einer Schlafberatung profitieren können. Gerne bringen wir Ihnen unser orthopädisches Schlafsystem nahe und informieren Sie umfassend zum Thema Schlafgesundheit!